ขอ How to ลุกจากที่นอนทันที

เราเป็นคนที่ตื่นตอนนาฬิกาปลุกดังนะคะ แต่ไม่อยากลุกออกจากที่นอน อยากนอนต่อบ้าง นอนเล่นโทรศัพท์บ้าง พลิกไปพลิกมาบ้าง จนเลยเวลาแล้วก็เข้าเรียนสายในที่สุด